Elementul pământ reprezintă împământare, stabilitate și îngrijire. Este legat de granițe, de modul în care ne pasă de noi înșine/însene și de modul în care ne pasă de ceilalți.
Un element Pământ dezechilibrat arată astfel:
- Când elementul pământ se revarsă sau este prea puternic, putem începe să ne pierdem interesul de a trăi sau de a face orice. Devenim extrem de statice, aversiune la schimbare sau nu ne asumăm riscuri și vrem să rămânem în zona noastră de confort.
- Când elementul pământ este prea slab sau foarte slab, putem începe să ne simțim instabile, să schimbăm direcția des, să ne simțim în nesiguranță sau nesprijinite, chiar anxietate. Este posibil să avem, de asemenea, dificultăți în a păstra un loc de muncă, un hobby sau o relație.
Iată câteva practici simple pe care le poți folosi pentru a echilibra și a vindeca elementul pământului oricând te simți că ai nevoie!
1. Împământare
Împământare fizică fie în natură, fie energetic. Imaginează-ți rădăcini care ies din talpa picioarelor tale și ajung adânc în pământ, sub tine.
Trimiți toate vibrațiile joase și emoțiile intense prin rădăcinile tale, în centrul pământului pentru a fi transmutate. Mama Pământ va face asta cu dragoste pentru tine.
Sau, ieși afară și mergi pe pământ, simțind cum corpul tău se conectează la el. În mod ideal, poți face asta cu picioarele goale!
Chiar și în instrumentele electrice, un fir de împământare este utilizat pentru a conecta la pământ. Acest fir este aici în caz de supratensiuni de electricitate și poate gestiona încărcarea trimisă către el fără a fi încărcat singur.
2. Ieși afară în natură
Mergeți la munte pentru o drumeție, îmbrățișați un copac, puneți picioarele pe iarbă sau în nisipul plajei.
Oriunde te-ai afla, ieși afară! Lasă-ți telefonul acasă. Cufundă-te complet în natură și experimentează cât de mult te conectează instantaneu la elementul pământ.
3. Mănâncă alimente ale pământului
Mănâncă alimente care cresc adânc în sol, cum ar fi cartofi, morcovi, porumb, mei, năut, sfeclă și multe altele care cresc sub pământ.
Simplul act de a avea unele dintre aceste legume drept piesa centrală de masă este o modalitate excelentă de a activa elementul pământ.
4. Culoare
Poartă culoarea roșu închis! Roșu este elementul Pământului, a magmei și lavei Pământului. Sau poate te atrage culoarea maro! Înconjură-te de culoarea care o simți că îți aduce împământare, singuranță. Unoeri prea mult roșu îți poate aduce furie. Tu știi cel mai bine care culoare te ajută să crești elemental pământ în tine și în jurul tău.
5. Grădina din balcon sau din curte
Grădinăritul este, de asemenea, o practică foarte utilă care ne leagă imediat (și evident) de elementul pământ într-un mod tangibil. Să îți murdărești mâinile și să simți solul pământului sub unghii este o modalitate palpabilă de a te conecta înapoi la sursă și de a te simți împământat/ă.
Indiferent ce muncă faci, ar fi util să-ți bagi degetele în pământ cel puțin o oră pe zi!
6. Dansează
Dansul popular prin care lovești cu piciorul pământul sau dansul tribal african, sunt modalități nu doar de a-ți aduce bucurie interioară, ci și de curățare de energii care nu îți sunt benefice și de încărcare cu energia vitală a Mamei Pământ. Caută acele melodii care te inspiră și lasă-te inpirată de dansul tău!
Ori de câte ori ai nevoie să te vindeci, să echilibrezi sau să îți hrănești elementul pământesc, poți face aceste practici.
Fiecare dintre aceste practici ale elementului pământ te va ajuta să devii (și să rămâi) mai stabilă din punct de vedere emoțional, mental, spiritual și fizic. La rândul tău, vei experimenta mai mult echilibru în toate domeniile vieții tale. Totul începe cu un element pământ echilibrat.
